懷孕可以吃小龍蝦嗎？

女性朋友在懷孕期間需要更多的鈣。小龍蝦是含鈣量很高的食物。孕婦常吃小龍蝦，可以預防缺鈣引起的抽搐和胎兒缺鈣癥狀。所以孕婦可以吃小龍蝦，對身體和腹中胎兒都有很大的好處。小龍蝦也含有碘。孕婦對碘的需求量也很大。懷孕期間，孕婦會因缺碘而出現甲狀腺功能減退。碘缺乏還會增加流產、早產和先天畸形的風險。

孕婦可以吃小龍蝦嗎？

大部分孕婦都可以吃小龍蝦，只要注意適量就好。但是也有一些孕婦不適合吃小龍蝦。

小龍蝦等蝦類肉質松軟，易于消化，富含蛋白質和鎂、鋅、碘、硒等微量元素。孕婦適當食用小龍蝦，可以補充蛋白質等營養物質，保護心血管系統，降低血液中膽固醇的含量，擴張冠狀動脈，預防動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等疾病。

但并不是所有孕婦都適合吃小龍蝦。比如對海鮮過敏的孕婦也要避免吃小龍蝦；對于患有甲亢、哮喘、高尿酸血癥的孕婦，應避免食用小龍蝦，防止原發病加重。

此外，孕婦吃小龍蝦也要注意，小龍蝦新鮮不變質，煮熟了避免寄生蟲感染，不要不要同時吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果，否則不僅會降低蛋白質的營養價值，還會刺激腸胃，引起不適。

本內容由廣東婦產醫院婦科主任醫師審閱；;中醫研究院安門醫院。

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懷孕了能吃小龍蝦嗎？

小龍蝦含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷和各種營養物質。懷孕后可以吃。主要是要注意衛生。食用前一定要徹底清洗、煮熟，以免引起腸胃不適，導致惡心、嘔吐等癥狀。懷孕期間的飲食應該是多樣化的，嬰兒我們應該及時觀察的發展。

小龍蝦孕婦可以吃嗎？

可以吃，但是注意不要吃太多，而且要吃干凈的小龍蝦，因為小龍蝦里面有很多細菌，可能還有寄生蟲。如果不清洗，會導致孕婦生病，影響胎兒的發育。而且吃少量小龍蝦還可以補鈣，促進胎兒骨骼發育，同時還可以防止孕婦后期腿部抽筋。

懷孕了可不可以吃小龍蝦？

懷孕后一般不建議吃小龍蝦，因為如果小龍蝦處理不干凈，很可能體內會有一些寄生蟲，也會影響胎兒的正常發育。另外，懷孕后最好選擇一些有營養的食物來補充。如果孕期營養跟不上，也會導致胎兒生長遲緩或發育異常。

孕婦能吃小龍蝦嗎？

龍蝦一般大人小孩都喜歡吃，但是對于孕媽媽來說，從營養角度來說是可以食用的。但根據孕媽媽的降糖效果不佳，容易引發糖尿病，孕媽媽便秘的概率比較高。所以吃龍蝦的時候，不建議吃辣的和蒜泥的。為什么，辣會引起便秘，蒜泥可以吃，但是你可以不要吃太多。只是唐不要貪心。