懷孕初期能練瑜伽嗎？

懷孕的時候也可以練習瑜伽，但是要注意練習專門為懷孕準媽媽設計的瑜伽動作。孕期做瑜伽可以緩解孕期的不適，有助于順產，但是要注意結合自己的身體感受，不要做太大的動作。當然，有可能的話找專業的瑜伽老師進行專業的輔導還是比較安全的。