懷孕了可以跑步嗎？

這在是絕對禁止的。跑步很容易對肚子里的孩子產(chǎn)生不好的影響。跑步是一項劇烈運動，會誘發(fā)先兆流產(chǎn)和先兆早產(chǎn)。懷孕期間不僅不能跑步，其他劇烈運動也是不允許的。懷孕后要安靜休息，盡量穿平底鞋，慢走，聽舒緩的音樂，避免嘈雜和不良的環(huán)境。防止事故發(fā)生

不知道懷孕十天跑步了有什么影響？

懷孕了，正在跑步，如果跑步時間不太長也不太激烈，那就贏了沒關(guān)系。如果不放心，可以去醫(yī)院做個b超檢查，明確診斷，孕期最好不要做跑步運動，以免導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。可以適當(dāng)參加戶外活動，多散步，增強抵抗力。如果出現(xiàn)腹痛癥狀，需要盡快去醫(yī)院治療。

懷孕初期，最好跑一點，不要不要大量運動，因為寶寶還不穩(wěn)定，所以會導(dǎo)致流產(chǎn)。當(dāng)寶寶三四個月大的時候，跑步是一個很好的習(xí)慣，直到寶寶的前兩個月的誕生。一定要多走走，唐不要老是睡著，坐下來，那樣這對寶寶不好，因為寶寶的頭朝下。整天坐著對寶寶不好！

孕期可以跑步嗎？

你好，我我很高興回答你的問題。懷孕期間能否跑步因人而異，因為每個孕媽媽的身體素質(zhì)和對環(huán)境的適應(yīng)能力是不同的。讓每個孕婦都用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去運動，顯然是不合適的。

對于孕期跑步問題，主要根據(jù)孕媽媽自己的身體狀況。因為有些人身體虛弱，躺著都要難受，更別說跑步了。有的孕媽媽身體很好，和孕前沒有明顯區(qū)別。對于這樣的孕媽媽來說，跑步是合適的。

孕期跑步值得提倡，但孕婦首先要有運動習(xí)慣和運動基礎(chǔ)，避免劇烈運動。最科學(xué)的方法是根據(jù)自身情況適量運動。患有嚴(yán)重肺部疾病、心臟瓣膜疾病和有早產(chǎn)風(fēng)險的孕婦不適合跑步。

孕婦最重要的是在運動或者跑步的時候保持一個聰明的頭腦。唐不要凡事過度。我們不。;不推薦高風(fēng)險的運動，但是游泳、跑步、慢跑、散步和瑜伽都是可以的。"

對于孕期跑步，孕媽媽要掌握好自己的度，注意觀察自己的心率，一旦發(fā)現(xiàn)心率超過每分鐘140，就不要不要繼續(xù)鍛煉。也要注意安全第一！

希望我的回答能幫到你！