你可以t.這個時候適度的運動，比如散步，是很好的，但是跑步機和散步是兩回事。跑步機是機械式的，必須按照其規定行走。走路可以根據自己身體的承受力自由調節。累了可以休息，想走就走。散步和瑜伽最適合孕婦。
科學上講，產后42天，身體慢慢恢復到之前的狀態，元氣剛剛恢復。我們都關注孕婦100天后的正常活動。所以為了你的健康，唐不要后悔一輩子。
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