孕婦可以吃桂圓嗎？

在懷孕期間可以吃少量的桂圓，但孕婦不能吃太多。懷孕期間，主要是營養多樣化、均衡化，避免暴飲暴食，避免攝入過多食物，多吃新鮮蔬菜水果、五谷雜糧，適當添加肉類、豆制品、牛奶、海鮮、雞蛋等食物，達到營養均衡的目的，定期進行孕檢。

桂圓孕婦能吃嗎？

大多數孕婦不會。;不建議吃桂圓，桂圓性溫，容易上火。同時還可能引起宮縮、漏紅，增加流產的發生率。所以建議孕期盡量避免吃桂圓。同時，也要避免食用山楂、荔枝、杏、木瓜等水果，以及螃蟹、甲魚等海鮮。你可以定期檢查。

孕婦不能吃桂圓嗎？

桂圓可以預防貧血，促進睡眠。孕婦在孕期可以少量食用。如果孕婦大量食用桂圓，容易出現流鼻血、內分泌失調、口腔炎等問題，嚴重者還容易出現腹痛或出血。孕婦應該特別注意飲食。他們可以多吃蘋果和梨。

懷孕了可以吃桂圓嗎？

懷孕了，不應該吃桂圓。懷孕期間吃桂圓可能導致先兆流產或早產。桂圓熱有活血的作用，孕早期胎兒很不穩定。吃桂圓容易引起先兆流產。孕晚期吃桂圓容易造成早產。為了寶寶的安全，建議孕婦不要吃桂圓，以免產生不良影響。孕期可以多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。

孕婦可不可以吃桂圓？

建議孕婦少吃桂圓。桂圓還含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素和礦物質，能為孕婦提供能量，滋養安神。桂圓性溫，肉甘助火。如果大量吃桂圓，容易引起孕婦上火。桂圓很好吃，但是也有活血化瘀的功效，尤其是在懷孕初期，會導致流產率上升。

孕婦吃桂圓會有不良反應嗎？

孕婦可以吃少量桂圓。如果他們吃得太多，可能會出現上火、便秘、腹痛或腹脹等不良反應。

中醫認為，桂圓為熱性食物，可治療脾胃虛弱、食欲不振，或氣血不足、體虛、失眠、健忘、驚悸、焦慮等。孕婦可以適量吃一些桂圓，但是吃多了會導致上火、便秘、口干、口瘡甚至流產。

建議孕婦多吃些營養豐富的優質蛋白質食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、排骨、魚蝦等，以補充蛋白質，促進胎兒的生長發育。同時也要注意補充充足的維生素，多吃新鮮的水果蔬菜，既能增強免疫力，又能補充粗纖維，防止便秘。

此內容由河北醫科大學第一醫院臨床營養科主任醫師李增寧審核。

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