Word中表格跟字之間有大的空格，怎么處理？

1.電腦打開word文檔。

2.打開word文檔后，點擊進入插入頁面，然后點擊插入表單。

3.插入表格后，選擇表格并單擊鼠標右鍵。

4.單擊鼠標右鍵并選擇“表格屬性”。

5.進入表單屬性頁，并將表單頁中的文本換行更改為空。

word中一行字空隙很大怎么調整？

1、打開Word文檔。

2.選擇要調整的文本。

3、鼠標右鍵，單擊字體

4.在彈出的對話框中，選擇高級。

5.間距加寬設置為標準，間距設置為1點后確定點。

6，從而將間隙調整回來。

怎樣提高自己的表達能力？

在生活中，我們每個人都應該掌握最基本的表達能力，方便自己與他人的聯系，更好的在世界上生存。

那么到底什么是表達能力呢？表達能力包括哪些內容？

所謂表達能力，也叫表現能力或展示能力。是指一個人用語言、文字、圖形、表情、動作清晰地表達自己的思想、感情、想法和意圖，并善于讓他人理解、體驗和掌握。

一般來說，表達能力就是用最簡單的向他人傳達思想感情，建立最直接的聯系。另外，表達能力可以分為三種形式，即口語、肢體、文字等。它是一種外在的表達行為。

在我看來，我們最需要掌握和不斷練習的表達能力就是口頭表達能力，因為這種能力在人與人的交談過程中起著非常重要的作用。

有沒有發現，口語表達能力好的人，總是特別受人群中人的喜歡，工作表現也很優秀？可見口語表達能力是我們需要重視和掌握的技能。

口頭表達能力好的人會得到朋友的喜歡，上司的欣賞等。長此以往，他們就會成為我們所說的幸運之神，在生活、工作、學習上也會變得一帆風順。

就拿我自己來說，雖然我開設了自己的課程，但我仍然不敢與學生交流，甚至不知道如何與他人分享我的成功經驗。我曾經被貼上"不平易近人，所以很難拉近自己和學生之間的距離，讓他們感受到信任。

當我意識到自己口語表達能力不足的時候，我開始下意識的改變自己。后來經過不斷的刻意練習，終于能夠分享自己的做事，甚至越來越沉迷于分享，導致口語表達能力越來越好，越來越流暢。

同時和同學們的關系越來越密切，社團的氛圍也越來越活躍，我也帶動了更多的朋友每天在社團里做簡單的口語分享。

我沒有。;直到我真正深刻理解了，我才明白口頭表達的重要性。其實我是想鍛煉自己的口語表達能力。It這一點也不難。那我們應該如何鍛煉口語表達能力呢？

1.努力厚臉皮，告別自卑。

我發現不僅是我，大部分人都不善于表達自己的感受，從而暴露了與人交談時口頭表達能力差的事實。

有時一個簡單的句子可以不要斷斷續續地說。這樣不僅會給別人留下不好的印象，還會讓你失去表達自己的，變得越來越不自信。

例如，在面試中，如果你回答面試官斷斷續續的提問，會直接導致面試官對你失去興趣。就算你是一匹閱歷深厚的千里馬，當你開始用結結巴巴的英語口語表達自己的時候，你就已經被公司淘汰了。

相反，如果你有很強的口頭表達能力，在回答面試官時舉止穩重的問題，你一定會贏得面試官的好感，從而提出你期望的薪資要求，達到優化面試的地步。

所以，無論什么時候，都要學會釋放自己，讓自己的口語表達能力得到充分的發展。要知道，你的口語表達能力差，完全是因為你的自卑。

學會贊美別人，避免斤斤計較。

在口語表達能力的所有練習方法中，表揚是最受歡迎的方法。因為贊美就像茫茫大漠中的一股清泉，能給人帶來清涼和希望。

我想，在不同的年齡，不同的職業之間，每個人都喜歡別人的贊美，這不僅能讓人感到快樂，還能增加他們面對困難的勇氣。

舉一個生活中最常見的例子。

之前遇到過一個很膽小的女同學，沒見過她說話。一開始我一直以為她是啞巴，直到一次音樂課，她被老師叫起來示范各種歌曲。我看著她尷尬的表情，正要告訴老師，她不能不要說話。我站起來的那一瞬間，她瞬間就開始唱歌了，而且唱得非常好，獲得了老師和其他同學的一致好評。

我沒有。;后來她才意識到，她覺得自己的聲音不好，所以她裝聾作啞。;不要說話。但在經歷了音樂課老師同學的夸獎后，她開始健談起來，甚至在壓力大的時候還會唱歌為我們緩解氣氛。

因此，在我看來，我的女同學的變化主要是由于老師的表揚和同學欣賞，她會越來越自信。

在我看來，擁有口頭表達贊美的能力不僅能讓自己感到快樂，還能幫助別人更快地建立自信。

3信守承諾，看重信用，不要影響力。

每個人行走在這個世界上，最重要的是處理好和朋友的關系，而維系朋友之間的關系最重要的是誠實守信，因為只有這樣，一段感情才能走得遠。

我記得在《金星秀》專欄中，維納斯說當她窮困潦倒時，一起無聊過的閨蜜消失的無影無蹤，還裝作對金星一無所知。然而，女朋友誰沒有t練經常送金星30萬。當金星在娛樂圈再次走紅的時候，拒絕借錢的好女友來金星投資。

我覺得只有真正落魄的時候，才能知道身邊的朋友是真心還是假意。俗話說的好，馬的力量是遠觀而知，久觀而知。

所以，在生活中，當我們有幸成為一個人的朋友時，要盡量同甘共苦，互相幫助，因為你永遠不知道明天和意外誰先來。我們真誠地對待別人，別人也會真誠地對待你。而守信用，重信用，不強大，真的是每個人行走在世界上的基本準則。

以上是我提高表達能力的三個小方法。如果覺得有幫助，請動動手指，留下贊。以后我們會分享更多干貨，關注我，共同成長。